宝宝的骨骼生长发育需要充足的营养，其中钙是维持骨骼健康生长的重要元素。那么宝宝多大开始补钙呢？
一般来说，从宝宝出生开始，母乳或配方奶中就已包含足够的钙质，但是随着宝宝的生长发育，他们的钙需要量会逐渐增加，如果钙摄入不足，就容易出现佝偻病、骨质疏松等骨骼问题。因此，在宝宝六个月后，逐渐添加辅食时，就应该注意摄入足够的钙了。
具体来说，宝宝七个月开始，已经可以开始添加小鱼干、虾皮、鱼肝油等含钙较多的食物；八个月时，可以补充鸡蛋黄、奶制品等含钙较多的食品；十个月时，还可以逐渐添加豆腐、芝麻糊等含钙较多的食物。
另外，需要注意的是，宝宝在补钙的同时，还需要注意维生素D的摄入。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，如果维生素D不足，即使钙摄入足够，也可能导致骨骼发育问题。因此，除了合理的膳食搭配，宝宝也应该适当晒太阳（早上和晚上避免阳光直射），以帮助合成足够的维生素D。
总之，宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙，但具体补钙时间要根据宝宝的年龄、食物摄入情况等因素来决定。家长可以通过科学的膳食搭配、适当晒太阳等方法来确保宝宝摄入足够的钙和维生素D。
