8个月宝宝正处于生长发育的关键时期，补钙极其重要。钙是骨骼发育必要的元素，因此保证宝宝摄入足够的钙对宝宝的生长发育非常有帮助。
下面列举一些8个月宝宝可以食用的补钙食物：
1. 奶类食品：豆浆、奶酪、酸奶、牛奶、羊奶等，它们都是丰富的钙源。但需要注意的是，8个月宝宝还处于辅食阶段，因此牛奶等动物性饮品尽量避免使用，可以选择豆浆、酸奶等植物性饮品。
2. 动物内脏：动物内脏是一种很好的钙质来源，例如鸡肝、猪肝、鸡蛋黄等，但需要注意的是，动物内脏也含有较高的胆固醇，不宜多食。
3. 鱼虾贝类：鱼、虾、贝类等海产品都是很好的补钙食品，例如以鲭鱼、鲈鱼、皮皮虾、扇贝等为代表的海鲜类。
4. 青菜：一些绿色蔬菜也是很好的钙质来源。例如，西兰花、芹菜、菠菜等。同时，绿色蔬菜还富含维生素K，有助于钙的吸收和利用。
5. 深色豆类：橙色和黑色的豆类，例如黑豆、黑芝麻等，都是很好的钙来源，一些豆制品也同样含有丰富的钙质。
需要注意的是，宝宝每天需要的钙量视年龄、身体状况而定，反复强调让宝宝饮用足量的牛奶、奶酪等高钙饮品是不科学的做法。另外，婴儿食品尽量家庭制作，避免大量添加调味品、添加剂、色素等，让宝宝获得更多的天然营养。
