对于3个月大的宝宝来说，维生素D是非常重要的，因为它有助于宝宝的骨骼发育和免疫系统的健康发展。但是，宝宝的身体很娇嫩，需要特别小心和谨慎地选择适合他们的维生素D。
一般来说，婴儿配方奶粉已经添加了足够的维生素D，所以如果宝宝喝这种奶粉，一般不需要额外补充维生素D。
对于纯母乳喂养的宝宝，建议在医生的指导下，给宝宝补充适量的维生素D。这是因为纯母乳中的维生素D含量较低，无法满足宝宝的需求。
市场上有很多品牌的维生素D产品，比如卡培乐婴儿维生素D滴剂、美赞臣婴幼儿维生素D滴剂等等。不同品牌的维生素D产品，含量和用法可能会有所不同，需要仔细阅读说明和咨询医生后进行选择和使用。
在选择维生素D产品时，除了品牌和含量等因素，还要注意以下几点：
1. 选择口感好的产品，以免宝宝不愿意吃。
2. 选择活性维生素D3，因为它比其他形式的维生素D更容易被宝宝吸收利用。
3. 按照产品说明书的剂量和用法来使用，不要自行超量或忽略使用。
4. 定期向医生咨询，以便及时调整维生素D补充措施。
总之，维生素D对宝宝的健康非常关键，但是在选择和使用维生素D产品时，需要谨慎考虑，保证宝宝得到足够的并且安全的维生素D补充。
