扁头现象是指婴儿在睡觉时长时间保持同一姿势所引起的头部形状扁平的现象。这种现象虽然不会对宝宝的健康造成影响，但是会让宝宝在外观上失去一份可爱之感。因此为了让宝宝不出现扁头现象，需要家长在日常生活中进行一些预防措施：
1. 经常帮忙翻身
在父母的帮助下翻身是防止扁头影响最有效的方法之一。每天让宝宝在不同的姿势中睡觉，可以让头部不断变换压力，减轻头部一侧压迫。
2. 坚持趴睡
趴睡是防止扁头的另一种有效方法。让宝宝在白天觉醒时趴睡，能够更为有效地防止扁头现象。但需要注意，趴睡一定要在父母的监护下进行，以免发生呼吸困难等危险现象。
3. 让宝宝多做头部运动
宝宝出生后头部肌肉较弱，多做头部运动有助于锻炼宝宝的头部肌肉，提高宝宝抵御扁头现象的能力。例如每天帮宝宝做头部转动、多让宝宝抬头等。
4. 选择正确的睡眠用品
选择适合宝宝的睡眠用品很重要。例如，选择透气性好的床品，避免宝宝在睡觉时因为周围的环境太热而大量出汗，导致头热、头部不透气、头皮潮湿，有助于扁头的出现。
总之，防止婴儿扁头现象需要注意宝宝的睡姿、头部肌肉的运动，以及选择合适的睡眠用品。如果家长能够认真执行上述防止扁头的措施，就能保证宝宝头部的正常发育，避免扁头现象的出现。
