去胎毒是孕妇备孕时非常重要的步骤，因为这可以帮助净化身体，为胎儿的健康成长创造良好的环境。水果是去胎毒的良好选择之一，下面介绍几种可以去胎毒的水果。
1. 蓝莓
蓝莓是一种含有丰富抗氧化剂和维生素C的水果，可以帮助减少自由基的产生，并加速身体的代谢。此外，蓝莓中含有一种称为花青素的化合物，可以帮助清除毒素，净化身体。
2. 橙子
橙子是一种富含维生素C和纤维素的水果，是去胎毒的理想选择之一。维生素C可以帮助加速细胞的再生，提高免疫力，并抵抗自由基的产生。纤维素则可以帮助表面重金属离子的吸附，减少体内毒素的积累。
3. 西柚
西柚同样也是一种含有丰富维生素C的水果，可以增强身体免疫功能，促进身体代谢。此外，西柚中含有柚皮苷和花柚苷两种物质，可以帮助去除体内的毒素和废物。
4. 葡萄柚
葡萄柚中含有的维生素C和纤维素同样也有助于胎毒的清除。此外，葡萄柚中还含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和胡萝卜素等，可以帮助排出体内的毒素和废物。
除了以上提到的水果，还有一些其他的水果也可以帮助净化身体，如猕猴桃、草莓、葡萄、香蕉等。但是，在选择水果时，也需要根据自己的身体情况和口味来进行选择，不能过量食用或是过于偏爱某种水果。
