宝宝缺铁和缺锌的主要原因是因为宝宝的食物摄入中没有足够的含有这些矿物质的食物。铁和锌对于婴儿健康成长非常重要，因为它们参与了多种人体机能的正常运转，包括免疫系统，神经系统和心血管系统等。当宝宝缺少这些矿物质时，可能会出现贫血，免疫力下降，味觉失调，生长发育迟缓等不良影响。
与此同时，缺少钙仅会影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。在宝宝成长的早期阶段，骨骼和牙齿还不太稳定，因此需要大量的钙来支持它们的发育。如果宝宝没有足够的钙，他们可能会出现骨折和营养不良。但是，钙对其他生理机能的影响较少，因此与铁和锌相比，缺钙并不会对宝宝的生长发育产生如此严重的影响。
然而，宝宝在婴儿期需要足够的钙来支持他们的骨骼发育。如果宝宝没有足够的钙，他们可能会出现骨折和其他骨骼发育问题。因此，钙的摄入量应被视为宝宝成长和发育的关键要素。为了确保宝宝有充足的钙摄入量，父母可以为宝宝提供钙丰富的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、豆类等。
总之，宝宝缺乏铁和锌主要是由于未获得足够的食物，而钙则更为关键，会影响宝宝的骨骼和牙齿的健康。父母应该注意确保宝宝的饮食摄入量足够，并包括各种富含必需矿物质的食物来支持宝宝的成长和发育。
