让宝宝选择鱼作为补钙食物是很好的选择，因为鱼富含钙和其他营养成分，比如蛋白质和Omega-3脂肪酸。以下是一些适合宝宝食用的鱼：
1. 鲑鱼：这种多肉的鱼类，不仅富含钙质，而且富含Omega-3脂肪酸。这些脂肪酸可以促进大脑和视力的发展。壳聚糖也有助于增强免疫力。
2. 鳗鱼：这种淡水鱼，含有丰富的蛋白质和钙质。它还含有磷，这是骨骼结构和能量代谢的重要成分。
3. 鲈鱼：鲈鱼是一种风味鲜美的白肉鱼，富含Omega-3脂肪酸和高质量蛋白质。它也富含钙和磷。
4. 三文鱼：这种鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于大脑和视力的发展，还有助于增强免疫力。它也富含钙和磷。
5. 银鱼：这是一种小型鱼类，是宝宝的理想选择。它们含有高质量蛋白质、钙和磷。
无论你选择哪种鱼，都要确保它被烹调或烤熟。对于宝宝来说，最好去除鱼骨。此外，建议先咨询儿科医生的建议，以确保宝宝适合食用这些鱼类，以及适量食用。
