宝宝补钙是一个非常重要的问题，因为钙是宝宝骨骼发育和牙齿生长的关键营养素。在宝宝出生后，体内的钙储备会逐渐减少，因此需要通过饮食来摄入足够的钙。那么，宝宝补钙该在什么时间进行呢？以下是一些建议。
1.出生后6个月开始：
宝宝在出生后6个月开始需要额外的钙摄入量。在这个时候，我们可以通过母乳喂养或是配方奶粉来摄入足够的钙元素。在这个月龄的婴儿中，比较适合进行钙的补充。
2.6-12个月时：
在宝宝6个月大，开始添加辅食和实物食品时，可以通过富含钙的有机奶和酸性食物来增加宝宝的钙摄入量，但是需要注意的是，6个月以下的婴儿需要慎食较硬的食物。而在6-12个月的期间，同样也需要不断地饮用富含钙元素的配方奶。
3.1-3岁：
在宝宝1岁以后，建议从摄入钙的口粮中选择合适宝宝的食品，以确保宝宝摄入足够的钙元素。这个年龄段，牛奶、酸奶、芝士、豆腐等食品都是良好的选择，并且在处理这些食物的过程中可以尝试采用较为简单的烹饪方法，以最大限度地保护食物中的营养成分。
在早上和晚上，有可能还需要让宝宝补充富含钙的食品。这可包括一些糖果和儿童综合维生素。
总之，宝宝补钙的最佳时间应该是在第一年龄段和第三年龄段。不过，需要提醒的是，根据宝宝个体状况，补钙的时机、方法有所差异。建议宝妈们在与儿科医生沟通的同时，适当增加富含钙的健康食品，同时还需注意均衡饮食，保证宝宝的营养摄入。
