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宝宝吃D3还需要吃维生素D吗?

2025-01-01 03:01:55 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1550浏览

D3和维生素D是一个东西,也就是维生素D3。因此,如果宝宝已经补充了维生素D3,就不需要再单独补充维生素D了。

维生素D是人体必需的营养素之一,具有让钙和磷等矿物质在体内吸收利用的作用,尤其是对于婴幼儿的骨骼发育十分重要。宝宝从出生开始就应该开始补充适量的维生素D,以免出现骨软化等症状。

同时,维生素D也可以通过阳光照射形成,但是婴幼儿的皮肤应该避免长时间直接暴露在阳光下,因此,维生素D的摄入需要通过食物或者补充剂。

常见的维生素D补充剂就是维生素D3,这是一种由鱼肝油或者脂肪酸醇酯等物质提取的营养素,可以满足人体对维生素D的需求。因此,如果宝宝已经每天按照医生建议服用足够的维生素D3,就不需要再额外摄入维生素D了。

当然,宝宝每天应该摄入足够的各种维生素和矿物质,比如维生素C、铁、锌等等。具体的营养需求应该根据宝宝的年龄和健康状况来定,还需要儿科医生或者营养师的指导才能科学补充。

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