宝宝发烧出汗是常见的情况，很多家长在面对这种情况时会感到非常担心，并不知道该如何处理。其实，在宝宝发烧出汗时，家长可以采取以下措施帮助宝宝舒缓症状：
1. 调节室温
宝宝发烧出汗时，可以调节室温，保持室内温度适宜。一般来说，室温控制在22℃-25℃左右比较合适。如果室温过低，宝宝容易感冒；如果室温过高，宝宝出汗过多，很容易诱发其他疾病。
2. 换衣服
当宝宝发烧出汗时，家长可以给宝宝换上薄棉质衣服，这样可以减少宝宝出汗的量。在换衣服的时候，要注意不要让宝宝感到太冷或太热，尽量让宝宝感到舒适。
3. 擦拭身体
宝宝发烧出汗时，可以用毛巾或湿巾给宝宝擦拭身体，这样可以帮助宝宝散热，减少出汗的数量。擦拭时要注意力度不能过大，以免刺激到宝宝皮肤，导致不适。
4. 喝水补充水分
在宝宝发烧时，身体需要消耗大量水分，容易引起脱水。因此，家长要及时给宝宝喝水，补充水分。水质要干净，开水冷却后再喂，不能喂食冰镇和含糖饮料。
5. 注意宝宝的饮食
宝宝发烧出汗时，要注意宝宝的饮食，以清淡易消化的食物为主。可以给宝宝吃些稀饭、面条、鸡肉汤、清炖鱼等，避免食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重宝宝身体负担。
总之，宝宝发烧出汗不是什么可怕的症状，只要我们掌握正确的处理方法，就能帮助宝宝舒缓病痛，快速康复。在处理过程中，家长需要时刻关注宝宝的身体情况，如果症状加重或持续时间过长，要及时就医，以免错过最佳治疗时机。
