宝宝在0-2岁的时期是身体发育最为关键的时期，身体的所有器官都在快速的发育成长。因此，家长们在给宝宝进行补充营养素的时候是非常关键的。
维生素A和D是宝宝生长发育中非常重要的两种营养素，不仅能够有效地提高宝宝的免疫力，抵御病毒的侵袭还能够有效的保护宝宝的眼睛和皮肤。这两种维生素在宝宝身体内的主要作用如下：
维生素A：维生素A在宝宝的生长发育中有很多关键作用，如帮助维护视力、对骨骼的生长发育、维护皮肤等方面都非常重要。同时，维生素A还可以帮助提高宝宝的免疫力，让宝宝更加抵御疾病的侵袭。
维生素D：维生素D对于骨骼的发育是至关重要的，它可以促进骨骼和牙齿的生长发育。同时，它还能够发挥重要的作用，如增强身体对钙质的吸收、帮助提高免疫力等。
因此，对于宝宝来说，补充维生素A和D是必不可少的。不过，家长们需要注意的是，在补充这两种营养素时避免过量。过量的维生素A和D对宝宝的身体健康造成的不良影响是很大的，严重的情况下还会引起中毒。
总之，家长们在为宝宝进行补充营养素时，要选择高质量的维生素AD产品，并严格按照说明书的剂量使用，切勿自行增加剂量。另外，还要注意宝宝的饮食搭配，多吃一些富含维生素A和D的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，从而保证宝宝身体发育健康。
