宝宝出牙是一个成长的重要阶段，但是如果宝宝出牙晚，就需要加强补钙措施，以便保证宝宝的牙齿和骨骼的健康发育。
以下是一些补钙的食物推荐：
1. 奶制品。纯牛奶、酸奶、奶酪等是富含钙质的食物，可以帮助孩子补充钙质。
2. 绿色蔬菜。绿叶蔬菜中也含有丰富的钙质，如芥菜、菠菜、油菜等。这些蔬菜含有大量的叶绿素和抗氧化剂，能帮助宝宝的身体更好地吸收钙质。
3. 鱼类。鱼类中不仅富含钙质，而且还含有丰富的蛋白质和维生素D，这些都有利于宝宝的身体发育。
4. 豆制品。豆腐、豆浆、黄豆等都是富含钙质的食品，而且它们还富含丰富的植物蛋白、核黄素和食物纤维。
5. 坚果。坚果中也含有丰富的钙质和维生素D，例如杏仁、核桃等。
除了食物补钙外，合理的运动和日常生活习惯也是不可忽视的。宝宝需要保持足够的户外活动时间，每天要保证1-2小时的户外运动，以促进骨骼的健康发育。
此外，在宝宝出牙期间，父母还需注意日常护理，及时帮助宝宝清洁口腔和牙齿，避免异物进入口腔，减少宝宝受到细菌感染的风险。
总之，宝宝出牙晚时，需要注意均衡饮食、合理的运动，及时维护口腔卫生等方面的问题，以保证宝宝的身体健康和生长发育。
