宝宝发烧是很常见的情况，为了降低宝宝的体温，很多家长选择给宝宝擦酒精或者冷水，但这些方法是不可行的，因为擦酒精或冷水会导致宝宝出现肌肉抽搐，而且还会损伤皮肤。
如果宝宝发烧了，建议家长可以采用以下方法：
1. 给宝宝简单的降温措施：可以用温湿度适宜的冰毛巾敷在宝宝的额头上，可有效地减轻宝宝的不适感。
2. 保持室温适宜：不要让宝宝感到太冷或太热。在室内保持适宜的温度，可帮助宝宝更好地调整自己的体温。
3. 给宝宝多喝水：发烧时宝宝的身体会失水，家长应该给宝宝多喝水或果汁，避免脱水现象的发生。
4. 给宝宝合适的药物：当宝宝发烧时，家长可以给宝宝口服退烧药或者使用退烧贴或退烧水敷贴的方法来减轻宝宝的症状。
如果宝宝发烧晚上冒汗了怎么办？这是因为宝宝在发烧过程中，身体会自我调节体温，所以当宝宝发烧时，会出现这种情况。家长应该给宝宝更换干爽的衣物，保持宝宝的皮肤清洁干燥，以及注意宝宝的体位，保证宝宝的舒适度。
总之，当宝宝发烧时，家长应该及时采取措施去降低宝宝的体温，注意宝宝的身体及时调理，以保证宝宝的健康和舒适度。同时，如果宝宝的体温过高，有呕吐、意识丧失等情况，建议家长及时带宝宝去医院就诊。
