春季是婴幼儿生长发育的重要阶段，也是容易缺钙的季节。因此，对宝宝进行适当的补钙是非常必要的。那么，春季宝宝补钙应该选择什么样的产品呢？
1、牛奶和奶制品
牛奶和奶制品是最常见的补钙食品。牛奶中包含的钙质含量比较高，可以快速地被人体吸收。但是，由于婴幼儿肠胃功能比较脆弱，容易引起腹泻等不良反应。因此，建议选择低脂型的奶制品，比如低脂鲜奶、酸奶、起司等。
2、鱼类
鱼类中的钙质含量较高，而且还含有DHA等对婴幼儿大脑发育非常有益的脂肪酸。同时，鱼类还富含人体所需的多种营养物质。建议选择深海鱼类，如太阳鱼、黄鱼、金枪鱼等。
3、豆腐
豆腐是富含钙质的蛋白质食品，并且易于消化吸收。不过，豆腐中的植物雌激素含量较高，过多的食用可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，建议将食用量控制在适量的范围内。
4、蔬菜
蔬菜中的钙质含量不如牛奶和奶制品高，但是仍然是宝宝补钙的重要来源之一。建议选择富含钙质的蔬菜，如菠菜、小白菜、芹菜等。
需要注意的是，由于宝宝肠胃功能尚未完全发育，所以补钙的同时也要注意食用量，不过量过少补钙效果不佳，严重的情况下会出现佝偻病等疾病。此外，钙与维生素D有协同作用，因此宝宝产生可以通过户外活动增加维生素D的摄入或在医生的建议下增加额外的维生素D的摄入。总之，宝宝春季补钙需要挑选优质的食物，并且在医生或专业人士的建议下正确补钙，这样才能健康地成长发育。
