婴儿的睡眠安全是每个家长都非常关注的问题，趴睡可以减少窒息的危险，但同时也带来一些风险。下面是一些防止婴儿趴着睡时窒息的方法。
1. 选择适合的床垫和床单
床垫和床单应该要平坦，不要过软或过厚，以免阻塞呼吸道。
2. 维持趴姿睡眠的正确姿势
当你的婴儿趴着睡觉时，消化系统不会压迫到呼吸道。他们也不会用嘴巴或鼻子呼吸，因为他们的脸部朝下。这样它们也可以用鼻子自然地呼吸，降低了小儿呼吸道感染的风险。
3. 安放宝宝在趴着睡的时候监视
母亲可以在房间里保持眼观六路，耳听八方，确保宝宝睡着时没有意外发生。
4. 避免使用厚被子和枕头
厚被子和枕头容易使婴儿的氧气供应不足。
5. 避免在睡眠时间给婴儿喂奶
在婴儿入睡之前不要喂奶，以免发生呕吐现象影响睡眠质量。
6. 跟随趴着睡安全规定
美国儿科学会建议，婴儿在趴着睡时不应超过6个月，并且监管下睡眠时，可以尝试不同时期的各种睡姿。
总之，尽管婴儿沉睡时面向下危险较低，家长们也应该保持警惕，采取相应的措施确保宝宝安全健康。
