2岁宝宝在日常饮食中应该能够获得大部分维生素，但是在某些情况下可能需要额外补充。宝宝的维生素需求因季节和体质不同而异。一般来说，2岁宝宝每天所需维生素的摄入量如下：
维生素A： 400～500 IU；
维生素C： 15～50毫克；
维生素D： 400 IU；
维生素E： 4～6毫克；
维生素K： 2～10微克；
维生素B族： 每种维生素的所需量是不同的，比如维生素B1，B2和B6：都需要约0.5毫克；维生素B12：1.2μg。
宝宝在食品中获取足够的维生素是最健康和自然的方式，而补充维生素应该是在医生或者保健医师的建议下进行。过量的维生素A，D和E有可能导致中毒，所以维生素的补充剂应该根据医生的建议和指导服用。
为了让宝宝在日常饮食中摄入足够的维生素，家长需要注意宝宝的饮食搭配和多样化。很多蔬菜、水果、鸡肉、牛奶等都富含维生素。勤于给宝宝提供新鲜的自制蔬菜泥、果汁等食品是非常可取的。
总之，如果宝宝吃一些均衡的饮食，其维生素的摄入量应该是足够的。但是，如果您的儿子或女儿是一个白天很少出门，没有暴露在阳光下的孩子，您的医生可能会建议您安排他们每天服用一些维生素D。如果您和您的家庭是植物性膳食主义者，您的儿子或女儿的维生素B12可能需要补充。
