女宝宝在满1岁之前是不需要额外补充维生素E的，因为宝宝在母乳或配方奶中已经获得了足够的营养物质，包括维生素E。而且，过量的维生素E可能会对宝宝的健康造成负面影响。
当女宝宝满1岁后，一些专业医生会建议给宝宝添加维生素E。这是因为维生素E可以帮助维持宝宝的免疫系统、细胞生长、神经系统和视力健康。大部分1岁以上的儿童所需的维生素E含量为5毫克。
尽管维生素E是一种必需的营养物质，但是一般情况下宝宝从食物中就可以获得足够的维生素E，特别是从富含脂肪的食物中，如牛奶、酪梨、鱼、坚果、和椰子油。然而有一些研究表明，儿童在不摄入饮食纤维的情况下，长期使用高剂量维生素E补充剂可能会增加患癌症和心血管疾病的风险。
因此，如果您有想给宝宝添加维生素E的需求，建议在儿科医生的指导下进行。同时，也要不断鼓励宝宝多摄入新鲜水果和蔬菜，谷物和富含脂肪的植物食品，这样可以让宝宝获得更多的营养成分，以维持宝宝的健康。
