宝宝在成长发育期需要充分的维生素供给，以保证身体各器官的正常发育和健康成长。但是，很多父母不知道什么时间给宝宝吃维生素合适，甚至还存在误区。那么，宝宝维生素应该什么时间吃呢？
一、饭前或饭后吃都可以
如果宝宝跟随母乳或奶粉饮食，那么不必固定时间给宝宝补充维生素。只需在喂奶前或喂奶后半小时左右，选择一个适合宝宝的时间段，进食维生素即可。此时的宝宝早已经消化吸收完毕，各种维生素也能够更好地为宝宝所利用。
二、睡前可以吃
如果宝宝在吃完奶后会感到困意，那么可以选择在宝宝睡前半小时左右给宝宝服用维生素。这个时间段宝宝已经进入深度睡眠期，身体组织和器官的修复和再生也更为迅速和顺畅。
三、按照医生推荐服用
对于一些特殊情况的宝宝，如早产儿、出生缺陷等，医生会根据孩子的情况进行用药治疗，这时候需要按照医生的建议、安排和剂量进行服用。
总体来说，适当补充维生素是有益于婴幼儿健康的，但是过量补充则可能造成维生素中毒等问题。因此，在选择给宝宝补充维生素的时间时，应根据宝宝的个人情况以及医生的建议为基础，不要自行决定服用维生素的时间、剂量。如果有任何问题或疑惑，应及时就医或咨询专业医生。
