发烧是宝宝最常见的疾病之一，很多家长会感到十分的担心。当宝宝发烧时，食欲通常较差，这时我们应该选择清淡易消化的食物，以保证宝宝的营养需要和舒适度。
1. 适当的水分摄入：发烧时，宝宝容易出现脱水的现象，所以要保证宝宝适当的水分摄入量。可以选择白开水、果汁和糖盐水等，但是要注意控制喂食量和时间。
2. 水果： 建议给宝宝食用一些口感柔软、最好是冷冻过的水果，如香蕉、桃子、苹果等，可以缓解宝宝发烧的不适感。
3. 清淡易消化的食物：宝宝在发烧期间的消化功能不如平时，应该选择清淡易消化的食物，如稀饭、汤、鸡蛋羹等，且食物温度要适中，不要过热或过冷。
4. 高蛋白食物：当宝宝发烧过高时，会出现蛋白质分解加速的情况，因此选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，是很好的选择。
5. 避免刺激性食物：在宝宝发烧时，应该尽量避免宝宝食用刺激性强的食物，如辛辣调料、咖啡、糖果等，避免加重宝宝的不适感，造成负面影响。
总之，在宝宝发烧时，要根据宝宝的身体实际情况来选择食物，注意清淡易消化，并且要保证水分充足。如果情况严重建议立即就医！
