4个月的宝宝是处于生长发育的重要期，钙对于宝宝的骨骼生长和强健至关重要。因此，宝宝需要补充足够的钙。但是，宝宝每天需要喝多少钙才是最合适的呢？
宝宝的钙需求量随着年龄的增长而不断增加。据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南》中推荐，4个月的宝宝每天的钙需求量应为300毫克，而6个月的宝宝每天的钙需求量应为400毫克，12个月时则应达到500毫克左右。
那么，宝宝如何才能摄入足够的钙呢？首先，母乳喂养的宝宝可以通过母乳获得足够的钙。母乳中的钙含量非常高，尤其是在早期乳汁中含有的生物利用度更高，宝宝可以更好地吸收利用。如果是人工喂养，可以适当添加钙奶粉，但要注意控制用量，在医生的指导下进行。
此外，宝宝的钙摄入也可以通过辅食来实现。一些含有钙丰富的食物，如豆腐、奶酪、鸡蛋、海带、虾皮等可以作为辅食添加到宝宝的日常膳食中，满足宝宝每天的钙需求。
总之，宝宝每天需要摄入300毫克的钙才能满足生长发育的需要。在育婴师的指导下，可以合理地选择含钙丰富的食物和适量添加钙奶粉等方式来为宝宝补充足够的钙，让宝宝健康成长。
