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宝宝吃配方奶粉还需要补充维生素D吗?

2024-05-02 04:58:19 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1532浏览

根据婴儿的营养需求及推荐,从出生到1岁的婴儿需要400国际单位( IU)的维生素D每天,从1岁到70岁,建议每天补充600-800 IU的维生素D。这是因为人体自身并不能够从食物中摄取足够的维生素D,而有足够的维生素D对身体健康有着重要意义,而特别是对于婴幼儿来说,维生素D是一种必需营养,因为它对保持骨骼健康起着重要作用。

配方奶粉中一般会添加适量的维生素D,但是并不能保证每个牌子厂家的添加量都一样,所以在宝宝的生长期间,特别是喂养配方奶粉时,建议还是要对宝宝额外补充维生素D,以确保宝宝身体得到正确的营养。

一些医生和研究机构的建议是在宝宝出生后一周内开始给宝宝补充维生素D。每天在宝宝的配方奶粉或其他饮口中添加400IU左右的维生素D。这样就可以保证宝宝在发育过程中获取充足的维生素D,帮助骨骼健康发育。

当然,给宝宝补充维生素D不仅局限于添加在奶粉里,也可以通过日光浴来补充,因为维生素D是通过皮肤吸收阳光来合成的。需要注意的是日光浴很容易让宝宝晒伤皮肤,因此需要掌握合适的时间和方式。

综上所述,配方奶粉中的维生素D含量不足以满足宝宝的需求。建议在医生的指导下,适当添加维生素D,帮助宝宝健康成长。

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