宝宝发烧时，身体需要更多的营养来提高免疫力和促进康复。因此，饮食对于宝宝的康复至关重要。以下是一些适合宝宝食用的营养食物：
1. 清淡易消化的食物： 清淡易消化的食物能够减少肠胃负担，避免出现腹泻的情况。这些食物包括米粥、面条、土豆、胡萝卜、南瓜等。值得注意的是，不要给宝宝过于油腻的食物，以免影响消化和吸收。
2. 果汁和水：发烧时，宝宝需要更多的液体来保持身体的水平衡。给宝宝喝温水、淡盐水和果汁等，可以帮助宝宝缓解口渴和头晕的不适。
3. 热汤：热汤可以加快身体的代谢，帮助宝宝更快恢复健康。可以让宝宝喝一些鸡肉、鱼肉或猪肉熬的汤。这些汤可以为宝宝提供足够的蛋白质和营养物质。
4. 蜂蜜和姜：蜂蜜和姜都有抗菌作用，可以帮助宝宝预防感染。可以将蜂蜜和姜泡在水中，给宝宝喝来缓解发烧等症状。
总体来说，宝宝吃什么好，建议给宝宝提供清淡易消化的食物和充足的水分，以帮助宝宝缓解发烧症状和促进康复。需要注意的是，应避免给宝宝吃太多刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免影响宝宝健康。最好咨询医生，得到专业建议。
