宝宝额头很容易出汗，这是因为他们的体温调节系统还没有完全发育，汗腺也比成人更多，同时也因为宝宝的皮肤很嫩，汗液的蒸发能力也比较弱。
父母可以采取以下措施帮助宝宝舒缓额头出汗症状：
1. 保持环境干燥：宝宝经常出汗的地方应保持干燥透气，尤其是在潮湿的季节和气候。可以用电风扇或者空调来调节室温和湿度。
2. 穿着透气衣物：宝宝的衣着要以透气、轻便为主，这样有助于宝宝的汗液蒸发。宝宝衣物的面料应以纯棉等透气性好的材质为主。
3. 温水擦拭：当宝宝出汗较多时，可以用温水擦拭宝宝的额头和其他出汗部位。注意不要让宝宝感到过凉。
4. 避免过度温暖：宝宝的出汗往往与过度温暖有关，如过度包裹、过度加热等。避免宝宝长时间处于过度温暖的环境中，如长时间待在暴露在阳光下的车内。
5. 改善饮食：宝宝出汗较多也可能与饮食习惯有关，食用过量的辛辣、油腻等食物会导致宝宝代谢加快，机体温度上升，建议宝宝多食用水果蔬菜等清淡食物。
总之，宝宝额头出汗虽然很常见，但是父母只要合理的调理环境、饮食等方面，就可轻松舒缓宝宝出汗的症状。如果宝宝出汗过多或者伴有其他异常症状，应及时就医。
