宝宝摄入维生素D的需求量在不同的年龄段有所差别。从出生到1岁的宝宝，建议每天摄入400-1000IU的维生素D，具体数量根据孩子的喂养方式和地理位置的日照程度而定。对于母乳喂养的宝宝，他们的母亲应该每天摄入4000IU的维生素D来确保母乳中的维生素D含量，从而保证宝宝获得足够的维生素D。对于配方奶喂养的宝宝，他们通常会摄入适量的维生素D，无需额外补充。
从1岁到18岁的儿童，建议每天摄入600-1000IU的维生素D。因为孩子们的饮食习惯和室外活动量都会不同，建议在儿科医生的建议下，根据孩子的具体情况制定补充维生素D的计划。
维生素D的作用是帮助钙和磷的吸收，这对孩子的骨骼生长和骨密度的发展非常重要。宝宝摄入足够的维生素D，可以预防佝偻病等骨骼发育异常的疾病，并有助于提高免疫力和预防心血管疾病等慢性疾病。
总之，宝宝摄入足够的维生素D对于孩子的成长发育至关重要。家长们要尽可能保证宝宝的饮食均衡，经常带他们到室外晒太阳，如果有需要，应在医生指导下进行维生素D的补充。
