宝宝出汗多是一种正常现象，但宝宝多汗也代表着它们的身体需要更多的水分来维持正常生理活动。因此，对于出汗多的宝宝，家长可以适当添加一些具有补水和补充营养成分的辅食，以保证宝宝的健康成长。下面是一些适合宝宝出汗多的营养辅食：
1. 梨汁：含有丰富的水分以及多种维生素和矿物质，具有润肺生津、清热解毒的作用，也适合作为宝宝的辅食
2. 西瓜：西瓜含有大量水分以及丰富的维生素和矿物质，能够起到清热解毒、消暑生津的作用。将西瓜泥做成果蔬泥，既美味又营养，适合宝宝食用。
3. 绿豆汤：绿豆汤是一种以绿豆和莲子等为主要原料的营养饮品，具有清热解毒、利水消肿的功效，对于宝宝出汗多也有很好的调节作用。
4. 清炖毛豆：毛豆中含有的大量植物蛋白质和钙、铁等元素，能够促进宝宝的生长发育，同时，毛豆清炖后口感细腻，易于宝宝消化。
5. 葡萄柚：葡萄柚是一种富含维生素C，且能够刺激宝宝产生胃酸，帮助消化食物，并有助于排汗，有助于缓解宝宝多汗的情况。
总而言之，对于出汗多的宝宝，家长应该注意宝宝的水分补充，并在辅食食谱上添加一些补水、补充营养的食品，以保证宝宝的健康成长。
