胎心率是一个宝宝健康状态的重要指标之一，如果发现18周宝宝的胎心率高，家长要及时采取措施，保证宝宝的健康。
首先，18周宝宝胎心率高可能是因为孕妈妈的体温过高，因此应该尽量避免热水浴、高温环境等，保持室温适宜。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，减轻宝宝的压力。
其次，孕妈妈要注意饮食，保持均衡饮食，避免油腻食品和咖啡因等刺激性食品，同时保证适量的水分摄取，以防止血液浓缩。
另外，在日常生活中，孕妈妈要注意保持适当的运动，适当散步、游泳等有助于缓解心理压力，促进宝宝的健康。
最后，如果以上措施均无法缓解18周宝宝胎心率高的情况，建议妈妈们尽快就医，寻求专业医师的帮助和指导，定期复查，确保宝宝的健康。
总之，18周宝宝胎心率高是一种不容忽视的情况，孕妈妈应该保持良好的心态和饮食习惯，加强锻炼，及时就医，保证宝宝的健康成长。
