维生素D3是人体必需的一种维生素，主要来源于阳光和食物。对于婴儿来说，从出生到1岁之间，维生素D3的需求量很大，因为婴儿的皮肤非常娇嫩，很难在日光下暴露很长时间，而且人奶和婴儿配方奶中的维生素D3也很少。缺乏维生素D3会导致佝偻病等疾病。
那么在1岁以下的宝宝一天需要摄入多少维生素D3呢？根据美国儿科学会的建议，0-12个月的婴儿每天需要服用400-1000IU的维生素D3补充剂，这相当于10-25微克。而在德国、瑞士等地的建议比较低，每天200-400IU的维生素D3补充剂就可以了，这相当于5-10微克。具体摄入量需要根据婴儿的年龄、身高、体重等因素来决定。
在给宝宝补充维生素D3时，建议使用液体补充剂或儿童口服液，便于宝宝服用。同时，在使用补充剂的同时要注意饮食均衡，适量晒太阳，让宝宝在日光下暴露几分钟，增加维生素D3的自然摄入量。
总之，在0-12个月的宝宝中，维生素D3的摄入量非常重要，过高或者过低都可能对宝宝的健康造成影响。建议在医生或者营养师的指导下给宝宝添加维生素D3补充剂，同时注意日常饮食的均衡和适量晒太阳。
