给宝宝补钙的时间是有讲究的，晚上九点是不太适合的。钙质是宝宝骨骼发育中至关重要的营养成分，婴幼儿时期是骨骼生长发育最为迅速的时期，因此宝宝需要摄入足够的钙质来支持骨骼健康发育。但是，很多家长都不清楚什么时间给宝宝补钙最好，有些人会在晚上九点或之后时间给宝宝补钙。
首先，为什么晚上九点不适合给宝宝补钙？ 事实上，夜间是人体内分泌最为活跃的时间段，睡眠过程中血液钙离子的浓度会明显升高，同时也是骨钙的形成期。晚上九点以后，宝宝的身体已进入深度睡眠，血液中的钙离子已排泄掉了一部分，此时补充大量的钙质，可能会导致血液钙离子过高，对宝宝的身体产生负面影响。
其次，什么时间给宝宝补钙最好？ 最好的时间是在白天或者早晨的时间给宝宝补钙，比如说早餐后或午餐后，因为此时宝宝的身体处于清醒状态，接受外部的营养物质更为容易。在这个时间段，宝宝的身体会逐渐利用血液中的钙离子，在骨骼中形成更为坚固的骨骼结构。
总的来说，宝宝补钙不能盲目，需要根据宝宝的年龄、饮食习惯等具体情况进行分析，有针对性地进行合理的添加。药物添加必须在医生的指导下进行。给宝宝补钙一定要遵循科学方法，一旦出现因补钙导致的不适症状，要及时就医。
