补充钙质是宝宝健康成长的必要条件。85天的宝宝也需要适当的钙质补充来保证骨骼健康。下面是一些适合85天宝宝的补钙方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的补钙来源。妈妈要注意自己的饮食，确保摄入足够的钙质。
2. 配方奶粉：如果母乳不足或者无法进行母乳喂养，可以选择适合85天宝宝的配方奶粉。对于需要含钙量高的宝宝，医生可以根据情况开出添加钙质的奶粉。
3. 辅食：85天大的宝宝可以开始添加适量的辅食，如米粉、鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等。这些食物中含有丰富的钙质。但是要注意避免食用过多的富含草酸盐的食物，如菠菜等，因为草酸盐会阻碍钙的吸收。
4.户外活动：户外活动可以让宝宝充分接触阳光，从而促进维生素D的合成。维生素D是钙的吸收关键。
总之，保证充足的钙质摄入对于85天宝宝的健康成长至关重要。家长们可以选择以上方法中的一种或几种进行有效补钙，但是要注意不要超过宝宝需要的量。同时，咨询医生，了解宝宝的身体状况，以制定适合的补钙计划。
