孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，但受到许多因素的影响，容易导致胎儿缺氧。缺氧会对胎儿的生长发育和健康造成很大的影响，因此孕妇需要注意以下几点：
1.保持良好的睡眠质量
孕妇在孕晚期需要睡眠时间更多，晚上应尽量保证有至少8小时的睡眠时间，可以选择左侧睡姿，有利于胎儿的正常发育。
2.多食用富含氧气的食物
孕妇应该多食用营养丰富、富含氧气的食物，如新鲜的水果和蔬菜，以及多吃富含纤维素的食物，有利于加强胎儿的供氧功能。
3.保持良好心态
孕妇应该保持良好的心态，避免产生精神压力和情绪波动，以免影响胎儿的心理健康。可以适当地进行瑜伽、听音乐等活动，有利于保持情绪稳定。
4.适当的运动
孕妇适当进行体育锻炼，例如漫步、游泳、瑜伽等，以增强胎儿的供氧能力，要注意不要过度运动，做到适量即可。
5.避免窒息危险因素
孕妇应该避免吸烟、喝酒、过度劳累、长时间坐着等危险因素，这些因素会使孕妇体内的氧气供应不足，引起缺氧。
总之，孕晚期缺氧对胎儿的健康和发育造成了极大的影响，孕妇应该注重营养和锻炼，避免大量活动和压力，以增强胎儿的供氧能力。同时，孕妇也应该定期进行产前检查，及时发现疾病和异常情况，以便采取更加有效的治疗方案。
