宝宝从小补钙是非常重要的。钙是人体中不可或缺的矿物质之一，尤其是对于宝宝的成长发育和骨骼结构的形成非常重要。宝宝从出生到3岁的生长速度非常快，正是此时钙的需求量最大，也是骨骼发育的黄金期。补钙不足会导致宝宝骨骼发育不良、骨质疏松等问题。
所以，从宝宝出生开始，就应该注意供给足够的钙。科学的补钙方法可以从食物和补充剂两个方面入手。
首先，食物中含钙丰富的有奶类、豆类、海产品、鱼、虾、蛋等。宝宝食量较小，但需要的钙量却很大，因此要保证食物的营养均衡，多样化，增强钙的吸收能力。
其次，补钙剂也是一种很好的选择。宝宝从出生到6个月应该以配方奶为主，其中已经加入了足够的钙元素；6个月后可以根据需要适量添加膳食补充剂来帮助增加钙元素的摄入量。但是，如果宝宝存在肾结石、高钙尿、甲状腺功能亢进等病史或症状时，应该在医生的指导下适当添加。
总之，宝宝从小补钙是非常重要的。父母们应该注意宝宝的饮食习惯和日常生活方式，给予足够的营养和锻炼，帮助宝宝更好地成长和发育。同时，也应该适当地添加钙元素的膳食补充剂，增加钙的摄入量，从而帮助宝宝更好地发育成长。
