宝宝在成长过程中，骨骼的发育和健康需要良好的钙质供应。如果宝宝长期缺乏钙质，骨质疏松等问题将伴随终身。因此，当宝宝偏高需要补钙时，该如何应对呢？以下是一些可以帮助宝宝摄取足够钙质的食物。
1.牛奶：牛奶是非常好的源头，可以提供大量的钙。如果宝宝偏高，可以给宝宝每天喝两杯牛奶。但请注意，不可给未满一岁的婴儿饮用牛奶，可能存在食物过敏或消化不良的风险。因此，应该在医生的指导下开始喂养牛奶。
2.鱼类：鱼类是富含钙质的食品。例如鲱鱼、三文鱼、沙丁鱼等，都是宝宝偏高最好的营养来源之一。可以给宝宝适量的鱼，但同时要注意一些鱼类的可能存在的汞含量问题，不要超过安全摄入量。
3.奶酪：奶酪是一种充满营养物质的食品。依据自己的口味，可以选择较为柔软的米拉克、莫扎里拉等，或者是较硬的切达或者白干酪，让宝宝们在食用中享受充足的钙质。
4.酸奶：酸奶中含有很多钙，而且还融合了很多益生菌 —— 这些微生物可以帮助消化、增强免疫力、预防肠胃感染等。因此，适当的酸奶是非常好的食物。
5.豆类：豆类中含有很多钙和其他营养成分，可以作为增加宝宝钙质摄入量的有益选择之一。可以给宝宝食用豆腐、红豆、绿豆等豆制品。
总之，宝宝偏高需要补钙应该通过合理的饮食来实现。同时，在宝宝长期饮食中，注意轻食重物，保证营养的均衡，才能让宝宝健康成长。
