维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对人体的发育和免疫系统都有很大的帮助。然而，如果宝宝缺乏维生素A，可能会影响到视力、免疫力、骨骼生长和皮肤健康等方面。如果宝宝维生素A补不上，应该怎么办呢？
首先，建议家长给宝宝提供丰富的含有维生素A的食物。比如，动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西红柿、柑橘、桃子、草莓等等。这些食物都是含有维生素A的好选择。尽量让宝宝多吃这些食物，并且注意做好食物搭配和烹调方式。
其次，如果宝宝由于饮食等原因无法获得足够的维生素A，可以考虑补充维生素A片或者口服液。但是，补充维生素A不宜超过日推荐量，否则会引起过量中毒反应，导致头痛、头晕、呕吐等症状。
最后，建议家长定期带宝宝到医院检测宝宝的维生素A水平，了解宝宝的身体状况，并根据医生的建议合理地给宝宝补充维生素A。
总之，在给宝宝补充维生素A时，要注意饮食结构和安全，不可用药物代替正常饮食，以防止过量导致的不良反应。同时，建议家长了解宝宝的身体状况，及时调整饮食和生活方式。
