一岁宝宝头上出汗是很常见的现象，这种情况通常是由于宝宝的体温调节系统尚未完全发育成熟所致。但是，如果宝宝长时间出现头部过度出汗的情况，就需要引起家长的关注，特别是在夏季高温天气的时候，头部出汗更是不可忽视。
那么，家长应该如何应对宝宝头部过度出汗的情况呢？以下是一些应对措施：
1.注意宝宝穿着
在夏季高温天气中，应给宝宝选择透气性好、材质轻薄的衣服，避免穿着过于厚重、紧身的衣物。衣服颜色应以淡色为主，避免黑色和深色衣物。
2.适当给宝宝吃饮食
适当给宝宝吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等，少吃油腻和辛辣食品。多给宝宝喂水、果汁等易消化的饮品，避免宝宝缺水导致体内热量积聚不散。
3.控制室内温度
在家中的空调温度设置不宜过低，应控制在23度左右，这样可以帮助宝宝更好地适应环境温度。另外，可以给宝宝准备一个轻便的风扇，让宝宝保持通风。
4.及时擦拭宝宝汗水
当宝宝头部出汗较多的时候，可以及时给宝宝擦拭汗水，保持头部干爽。另外，给宝宝戴上宽松的帽子，避免直接受到阳光和高温的刺激。
总之，宝宝头部出汗是一种正常的生理现象，但当宝宝长时间出现过度出汗的情况时，就需要引起家长的关注。应该根据具体情况，采取相应的应对措施，避免宝宝受到过热和中暑的危害。同时，家长也要定期为宝宝检查身体状况，保障宝宝的健康成长。
