呛奶是宝宝吸入奶汁引起气道阻塞的现象，表现为突然不能呼吸或呼吸困难、喜欢咳嗽或急促呼吸、脸色发紫等情况。这种情况对宝宝的健康非常危险，需要及时采取应对措施。
首先，当宝宝呛了奶之后，要立即抱起宝宝，放在你的肩膀上，轻轻拍背部让宝宝排出食物残留，同时，抚摸宝宝的背部，帮助宝宝回复呼吸。
其次，必要时可以给宝宝口腔吸氧，这样可以保持呼吸暂时正常，但并不能彻底解决问题。
如果宝宝呛奶非常频繁，那么就需要从以下几方面入手：
1. 调整喂奶方式：可能是宝宝吸奶过于急促，或者奶瓶的孔径不适合宝宝，也可能是奶嘴老化变软，需要及时更换。
2. 改变宝宝体位：让宝宝保持俯卧位，这样不仅可以减少宝宝呛奶的概率，还能帮助宝宝排气。
3. 注意调整喂奶量：不要给宝宝过多的奶，可以让宝宝慢慢吃，控制饮食进度，避免宝宝吃太快或吃的饱满。
4. 定期给宝宝清洗口腔：清洗宝宝口腔能够减少细菌滋生，同时也能让宝宝的口腔处于清洁状态，减少吸奶过程中吞下过多的空气。
5. 观察宝宝是否有相关疾病：一些呼吸道疾病会使宝宝呛奶的情况更加频繁，这时候需要在医生的帮助下进行治疗。
总之，避免宝宝呛奶的最佳方法是提高警惕，加强护理，减少宝宝吞下空气的可能性，特别要保证宝宝的饮食安全。如果宝宝经常出现呛奶现象，建议及时去医院就医，做进一步检查。
