在宝宝1岁左右的时候，由于身体正在快速发育，所以钙质的需求量也相应增长，补钙变得非常重要。正确的补钙方法可以提高宝宝的骨密度，加强骨骼的稳定性，并减少疾病的风险。
一岁宝宝每天补钙应该根据年龄、体重和饮食习惯进行调整。对于全母乳喂养的宝宝，母乳含有适量的钙质，每天不需要额外的补钙。但是，对于部分母乳喂养和人工喂养的宝宝，则需要在饮食中增加富含钙质的食物。例如豆腐、芝士、牛奶、鱼、虾等。
对于1岁宝宝，每天的钙质需求量大约是500mg左右，因此宝宝每天的补钙量也应该在这个范围之内。然而，宝宝摄入钙质的量可能因饮食习惯不同而有所不同，所以补钙量应依据宝宝的具体情况而定。
当宝宝的饮食中没有足够的钙质时，可以适当的添加钙剂来帮助满足宝宝所需的钙质。但是在添加钙剂时，需要注意不要过量，否则可能会危害到宝宝的身体健康。
总之，对于一岁的宝宝，补钙非常重要，每天的补钙量应该在500mg左右，但具体数量应根据宝宝的具体情况而定。选择富含钙质的饮食和添加适当的钙剂是保障宝宝健康成长的重要措施。
