宝宝在出生之后，由于一些原因，很难获得足够的维生素D，所以许多医生建议宝宝从出生后开始补充维生素D。三个月大的宝宝吃维生素D有如下几个好处：
1. 有助于骨骼和牙齿的健康发育：维生素D是一种非常重要的营养素，因为它有助于骨骼和牙齿的健康发育。缺乏维生素D会导致佝偻病等骨骼疾病，因此给宝宝补充维生素D可以帮助他们的骨骼和牙齿健康发育。
2. 有助于免疫系统的发育：维生素D不仅对骨骼和牙齿有好处，它还有助于宝宝的免疫系统发育，并预防宝宝感冒，肺炎等疾病。
3. 有助于预防脑发育迟缓：维生素D还有助于宝宝的脑部发育。研究表明缺乏维生素D容易导致脑发育迟缓和认知功能下降。
因此，三个月大的宝宝吃维生素D非常有必要。通常医生会建议每日补充400IU的维生素D，配方奶粉中也会添加适量的维生素D。在选择维生素D补充剂时，应注意选择符合国家标准的产品，并严格按照使用说明使用。同时，宝宝日常饮食中应多摄取富含维生素D的食物，如鱼肝油，鸡蛋，豆腐等。
