11个月宝宝正处于快速生长期，因此需要足够的营养来支持身体的发育。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的重要元素，因此确保宝宝每天摄入足够的钙是很重要的。
以下是一些帮助11个月宝宝快速补钙的建议：
1. 从饮食中获取足够的钙
最好的补钙方法是让宝宝从饮食中获取足够的钙。宝宝需要摄入大约700毫克的钙。良好的钙来源包括乳制品（比如奶酪、酸奶、牛奶等）、豆类、绿叶蔬菜、坚果、鱼肉等。
2. 给宝宝添加营养素丰富的食物
除了钙之外，宝宝也需要其他的营养素来帮助身体吸收和利用钙。例如维生素D可以帮助身体吸收钙。宝宝可以从鱼肉、蛋黄、奶制品和谷类食品中获取维生素D。
3. 给宝宝服用钙剂
如果宝宝的饮食中无法获得足够的钙，儿科医生可能会建议给宝宝服用钙剂。建议在医生的指导下使用钙剂。
4. 确保宝宝有足够的运动
运动可以帮助宝宝发展强健的骨骼和肌肉。让宝宝进行适当的运动，可以促进钙的吸收和利用。
总之，11个月宝宝的补钙需求量很大，需要保证宝宝每天摄入足够的钙，同时也要确保宝宝有足够的运动和其他营养素的摄入。随着宝宝的成长，建议随时咨询医生关于钙的摄入情况以及如何保证宝宝获得足够的营养。
