宝宝发烧肝火旺可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、煮蔬菜、水果等。同时，也应该避免一些刺激性、油腻性食物，如炸鸡、炸薯条、咖啡等。
以下是一些适合宝宝发烧肝火旺时吃的食物：
1.米粥：白米饭、小米、薏米、燕麦等都可以煮成米粥，营养丰富，易消化。
2.蔬菜：绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等都是富含维生素和矿物质的蔬菜，对宝宝的健康有益。
3.水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力，缓解肝火旺的情况。可以适量食用香蕉、苹果、西瓜等。
4.洋葱、生姜、蒜：这些调味品可以调节肠胃功能，帮助消化，缓解炎症反应。
5.清汤面条：清汤面条清淡易消化，对肝火旺的宝宝有好处。
总体而言，宝宝发烧肝火旺时的饮食原则是清淡、易消化、高营养的，避免一些刺激和油腻的食物。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
