宝宝出汗是一种很正常的生理现象，但是如果宝宝出汗量过少，可能会引起家长们的担忧，因为长期出汗不足会导致宝宝的中枢神经系统发育迟缓，影响健康成长。以下是避免宝宝出汗少的原因和方法：
1. 气温过低：气温过低会导致宝宝出汗量减少，因此要注意给宝宝穿适合的衣服和增加室内温度，避免宝宝着凉。
2. 给宝宝过多的添衣服：家长容易为了保暖过度地给宝宝穿衣服，导致宝宝体温调节不畅，出汗量不足。正确的做法是给宝宝穿适合的衣服，根据气温和季节选择不同的材质和层数。
3. 外界环境干燥：如果宝宝生活的环境比较干燥，就容易导致宝宝的出汗量减少，因此可以在宝宝睡觉时增加室内湿度，适当的加湿器就可以帮助宝宝平衡出汗量。
4. 营养不良：孕期和母乳喂养期间，妈妈的营养状况对宝宝的发育很重要。因此妈妈要有足够的蛋白质、糖和脂肪等营养物质，这些营养物质可以帮助宝宝保持适量的出汗量。
5. 疾病因素：某些疾病也会导致宝宝出汗不足，例如一些心肺系统疾病。如果发现宝宝的出汗量持续不足，建议去医院咨询专业医生，确诊相应的疾病并进行治疗。
总之，保持室温适中，给宝宝选择适当的衣物，注意增加室内湿度，保证妈妈和宝宝的营养状况，注意防病，这些方法可以有效地避免宝宝出汗不足。另外宝宝的各方面发育和生长都需要合乎正常的生活规律和作息时间，家长要注意培养宝宝良好的生活习惯，为宝宝健康成长提供有益的环境。
