当宝宝出现发烧、流鼻涕等症状时，家长都会非常担心。发烧和流鼻涕是很常见的宝宝疾病，在生活中都存在一定的概率。那么，如果宝宝出现这种情况，家长应该如何护理呢？是否需要给宝宝降温呢？
首先，需要明确的是，发烧并不是一定要降温的。宝宝的体温调节中枢不够发达，调节不如成人灵活，加上营养不足、抵抗力弱，容易受感染。当宝宝患病后，常常会出现发烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、恶心等症状。这时，家长应该先观察宝宝的身体状况，量一下宝宝的体温，如果宝宝体温不高，也不需要特别处理。
如果宝宝的体温高于38℃，就需要考虑给宝宝降温了。可以通过以下方法来帮助宝宝降温：
1. 适量增加宝宝的饮食量，饮食要清淡，易于消化，可以研碎成泥状食用，但不要过于味浓、太油腻。
2. 给宝宝穿上透气、舒适、柔软的衣服，让宝宝舒服地睡。注意室内通风，保持空气流通。
3. 用凉毛巾在宝宝的额头、手腕、脚踝等处轻轻擦拭，适当的温度可以使宝宝舒适一些，但不要用冰水搓洗，以免影响宝宝的健康。
4. 给宝宝喝清凉的水或温水，并要确保足够的水分摄入。
以上是一些常见的降温方法，家长应该根据宝宝体温的具体情况，结合宝宝的身体状况来调整。不过，需要注意的是，不要轻易使用药物降温，特别是一些已经禁用的药物，如下列：
1. 对乙酰氨基酚：使用过量会造成肝功能损害，而婴幼儿的肝脏组织较脆弱，不适合长期使用，也不能超过规定剂量。
2. 氨基比林：与对乙酰氨基酚一样，可能对宝宝的肝脏功能造成损害，不适合长期使用。
总之，对于宝宝的疾病，家长应该耐心观察，不要盲目使用药物，保持宝宝的营养和体力，采取正确的降温方法，让宝宝尽快康复。
