宝宝多大可以补钙镁锌？这是许多妈妈关心的问题。
根据国家卫生部的建议，从出生到3岁的婴幼儿期是骨骼生长发育的关键期，因此需要加强钙、锌、镁等营养元素的摄入。不过，由于每个宝宝的生长发育情况都不一样，所以具体可以补钙镁锌的时间需要根据宝宝的实际情况来确定。
一般来说，宝宝从出生到6个月，母乳或配方奶都含有足量的钙、镁和锌，不需要特别补充。但是要注意减少奶粉中的糖分和盐分，以防止影响宝宝的营养吸收和健康发育。
到6个月后，宝宝开始加辅食，可以适当增加含钙、锌、镁丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鲜奶油、绿叶蔬菜、坚果类、肉类等。同时也可以考虑选择合适的营养补充剂，但是一定要遵医嘱用药。
在宝宝3岁以后，由于骨骼生长发育进入缓慢阶段，不需要像婴幼儿期那样大量摄入钙、锌、镁等营养元素，但是还需要适量补充，以保持骨骼健康和免疫能力。
总之，宝宝可以在出生后就开始适量补充钙、锌、镁等营养元素，但要根据宝宝的实际情况来选择补充时机和补充剂的种类，同时还要遵循“适量、均衡、科学”的原则，以保障宝宝的健康成长。
