宝宝的身体发育关键期在儿童早期，此时补钙对于宝宝的身体发育非常重要，尤其是对于身高的发育。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙会造成骨质疏松，容易骨折。此外，钙还能调节心跳、促进肌肉收缩、减少血管收缩等等。因此，补钙对宝宝的身体发育至关重要。
那么宝宝补钙应当注意些什么呢？
一、摄入足量的钙
根据中国卫生部发布的标准，婴幼儿每天需要的钙摄取量为200毫克。数值较小，但婴幼儿期宝宝的体重不大容易满足每日钙的需求。
二、多样化的饮食
婴儿适合饮用母乳或人工奶，而六个月以上的宝宝可以逐渐添加辅食，这时，可以加入豆腐、芝士、牛奶、酸奶等等富含钙的食物。
三、阳光浴
充足的阳光会让皮肤产生维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。因此，每天适当让宝宝晒太阳十分钟也是不错的选择。
四、戒除甜食
甜食含糖分较高，容易导致钙的流失。所以，宝妈们要注意给宝宝少吃甜食或者不让宝宝吃糖。
总之，补钙对于宝宝的身体发育非常重要。只有保证足够的钙摄入，才能让宝宝健康成长。给宝宝注入充足的爱，母乳喂养和健康的饮食习惯都可以帮助宝宝得到足够的营养。
