胎动和胎心率是评价胎儿健康状况的重要指标。正常情况下，胎儿每天活动时间应该在1-2小时左右，但具体的情况还需要根据孕妇的个体差异来确定。
胎动频繁指的是胎儿活动的次数比较多，一般来说，胎动频繁对胎儿的健康没有影响。胎儿活动频繁可能是由于孕妇的体位改变、外界刺激、胎儿生长发育等因素引起的。但是，如果孕妇感觉到胎动过于频繁，并且伴随着其他症状，如阴道出血、腹痛等，就需要及时就诊。
胎心率是胎儿心跳的频率，正常情况下胎心率在每分钟120-160次之间，但也会有一定的变异。如果胎心率过快或过慢，可能是由于胎儿缺氧、宫内感染、胎儿心脏畸形等原因引起的。如果发现胎心率异常，孕妇应该及时就诊，接受医生的检查和治疗。
因此，胎动频繁和胎心率异常不一定是个体的问题，也可能是由于孕妇体内的疾病或胎儿的生长发育问题引起的。孕期保健十分关键，孕妇应该注意维持良好的生活习惯和饮食习惯，及时接受产前检查，保证胎儿和自身的健康。
