D3和钙是宝宝成长中非常重要的营养素。D3是帮助宝宝吸收钙的关键，在宝宝出生后的第一个月里就需要开始补充D3，而宝宝约满4个月，钙的需求量会慢慢增加。
4个月的宝宝经常会出现缺钙的情况，主要的表现就是抽筋、手脚凉等症状，如果这些症状出现就需要对宝宝进行钙的补充。虽然D3和钙都是宝宝成长中必不可少的营养素，但是每种的作用和用途都不同，因此也需要分别考虑。
D3是一种脂溶性维生素，其作用主要是帮助钙的吸收，同时还能帮助铁的吸收，并加强免疫系统的功能。因为日常饮食中很难获得足够的D3，所以需要给宝宝补充。对于不同年龄段的宝宝，D3的用量也有所不同，4个月的宝宝需要每天补充400IU的D3维生素。
钙是宝宝成长中比较重要的矿物质，它是骨骼和牙齿的基础，在神经和心脏等身体器官的正常功能中也扮演着重要的角色。而在宝宝4个月到8个月的阶段，是钙需求量最高的时期，每天大约需要补充200mg的钙。宝宝可以通过母乳、奶粉和辅食获得足够的钙，但可能由于个体差异等原因，有些宝宝可能需要额外的钙补充。
综上所述，4个月的宝宝需要每天补充400IU的D3维生素，同时需要每天摄取大约200mg的钙。如果宝宝缺钙，就需要额外的钙补充，但在补充钙之前，还要咨询儿科医生的意见，以免出现不必要的风险。
