二十天的宝宝是一个非常幼小的婴儿，对于其身体的发育和生长，钙质是必不可少的营养元素之一。在满足足够的母乳喂养情况下，宝宝可以从母乳中获取钙质，但有些宝宝可能需要额外的钙补充。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 提供足够的母乳。母乳是最好的钙质来源之一。在前6个月，母乳应该是宝宝主要的饮食来源。
2. 让宝宝晒太阳。太阳可以为宝宝提供维生素D，从而帮助身体吸收钙质。但需要注意的是，宝宝的肌肤非常敏感，不要让宝宝晒太阳太久，也不要让宝宝过度暴露在强烈的直射日光下。
3. 补充钙剂。如果婴儿无法从母乳中获取足够的钙，或者母乳不足以满足需求，医生或者保健专家可能会建议给婴儿补充钙剂。但一定要在医生的指导下服用。
4. 提供含钙的食物。当宝宝开始添加辅食时，可以逐渐为其提供富含钙质的食物，如燕麦、鱼、豆腐、奶酪、蔬菜等。
总之，对于20天大的宝宝来说，母乳是最重要的钙质来源之一。同时，晒太阳、补充钙剂和提供合适的食物也可以帮助宝宝获得足够的营养，但需要在医生的指导下进行。
