宝宝18个月是一个生长发育的关键时期，骨骼发育需要充足的钙质支持。因此，给宝宝提供足够的钙质是至关重要的。以下是一些适合18个月宝宝的补钙食品。
1. 奶类制品： 奶是非常好的补钙食品，可以给宝宝提供充足的钙。最好选择全脂奶或者全脂奶制品。酸奶、芝士、奶酪和黄油等也是很好的选择。
2. 绿叶蔬菜： 绿叶蔬菜是一个很好的钙来源，如菠菜、油菜、西兰花等。
3. 海产品： 海产品也是很好的补钙食品，如鱼、虾、贝类等。
4. 大豆制品： 大豆制品中含有丰富的钙质，如豆腐、豆浆、红枣等。
5. 干果： 杏仁、核桃、花生等干果中含有较高的钙含量。
在给宝宝吃这些补钙食品时，需要注意以下几点：
1. 食用量要适当： 宝宝18个月的胃容量非常有限，所以需要注意食用量的控制。过量摄入钙可能导致其它问题发生，如口臭和便秘等。
2. 食物制作要安全： 给宝宝准备食物时，需要注意食品安全，将手洗干净，并将食品加热到安全的温度。
3. 选择质量好的食品： 选择新鲜的、可靠的、无污染的食品，以保证食品的质量和安全性。
总之，给宝宝提供足够的钙质对其健康成长非常重要。以上是18个月宝宝吃什么补钙的相关内容，希望对您有所帮助。
