三岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼和牙齿的发育需要足够的营养，钙质是其中的重要元素。但是，是否需要给三岁宝宝补钙，则需要根据宝宝的实际情况来决定。
三岁宝宝需要补钙吗？
首先，需要知道的是，三岁宝宝的钙需求量较小，大概为每天600毫克左右，正常情况下，通过日常饮食即可摄入足够的钙质。因此，只有在宝宝存在钙缺乏或吸收不良等状况时，才需要进行钙补充。
何时需要补钙？
1.习惯性脆骨病孩子
由于摄入钙量不足或者吸收不良，一些孩子容易出现习惯性骨折或骨软化等脆骨病症状，这些情况需要通过补充钙剂来促进宝宝骨骼的健康发展。
2.素食儿童
素食儿童往往容易缺乏钙质，这时可以根据医生的建议考虑给宝宝口服钙剂。但是需要提醒的是，钙剂不是食物替代品，即使是素食儿童也需要通过科学合理的饮食来摄入足够的钙质。
3.婴幼儿奶粉涂销事件
近期婴幼儿奶粉涂销事件频发，也引起了家长很大的担忧，此时可以通过给宝宝补充钙片等补钙产品来保证宝宝足够的钙质摄入。
注意事项
1. 选择适合的钙剂
市面上的钙剂种类繁多，但是不是所有钙剂都适合给孩子使用。对于三岁宝宝来说，需要选择钙吸收性好、无毒副作用的钙剂，如蛋白质钙，藻钙、磷酸钙等。
2. 饮食要注意
还要注意宝宝的饮食营养均衡，铁、锌、维生素D等也是促进骨骼健康发育的重要元素。
3. 不要过量
钙过量不仅不利于健康，反而会导致铁、锌等其他元素的吸收不良。因此，在给宝宝补钙时，需要注意剂量，通常不要超过每天600毫克的建议值。
总之，三岁宝宝的钙需求量较小，只有在宝宝存在钙缺乏或吸收不良等状况时才需要进行钙补充。除此之外，家长还需要通过科学合理的饮食来满足宝宝的营养需求，注意饮食均衡和钙剂的选择及剂量。
