宝宝在6个月左右开始逐步以辅食为主要食物来源，辅食的添加不能仅仅满足宝宝的口味，更要考虑到宝宝的营养需求，其中的钙质也是非常重要的一项。以下是一些宝宝如何做辅食补钙效果好的方法，以供参考：
1. 加入富钙的食材：在给宝宝做辅食时，选用富含钙质的食材进行烹调。比如绿叶蔬菜、酸奶、豆腐等，这些食品可以提供宝宝所需要的钙质，同时还可以搭配其他食材，形成营养均衡的膳食。
2. 维生素D的补充：要让宝宝钙吸收充分，还需要合理的维生素D的补充。维生素D有助于促进钙的吸收，并帮助宝宝更好地利用钙。如果母乳不够，可以适当地给宝宝服用维生素D的补充品。
3. 多样化食品选择：在辅食的配方和食材选择上要多样化，让宝宝尝试各种食物种类，从而摄入更多的钙质和其他营养素。同时，注意避免选择过于大众化的产品，避免出现太多重复的食物。
4. 引导宝宝多运动：运动可以提高宝宝的骨骼质量和钙离子水平，对宝宝的整体成长有很大的帮助。因此，可以引导宝宝开展一些适合自己年龄的运动，增加宝宝钙质的吸收。
5. 合理计划补钙时间：补钙不能一蹴而就，也不能过度补充。为了让宝宝充分吸收钙质，可恰当安排补钙时间和补钙食物的种类。每个宝宝的补钙方法都不同，要根据宝宝的年龄、需求和差异设定针对性方案。
以上方法只是部分辅食补钙效果好的方法，毕竟宝宝的身体不同，需要的营养差异也会很大。此时，我们需要根据宝宝自身情况合理的方案，确保宝宝能够健康成长。
