维生素D对于早期生长和发育至关重要。维生素D为宝宝所需的钙和磷的吸收提供帮助，促进骨骼的健康发育。同时，维生素D还有利于支持免疫系统的健康发展。因此，大部分婴儿都需要额外的维生素D 补充。
根据美国儿科学会的建议，对于大部分婴儿，从出生后的第2天开始，就应该每天补充400单位的维生素D。这个剂量通常可以持续到宝宝满一岁和能够从食物中获得足够的维生素D。宝宝儿童在阳光充足的情况下，也可以产生足够的维生素D，但是这种现象只发生在特定的季节、小时数和区域，且无法确定宝宝会有多少自然暴露于阳光之下。此外，家庭经常对宝宝使用防晒霜，以保护他们的皮肤免受日晒的伤害，使得宝宝的皮肤更难吸收维生素D。
需要注意的是，宝宝每天的维生素D 剂量应该控制在400单位以下。如果宝宝的维生素D 剂量过高，会导致血液中的钙含量过高并引起其他问题。最好的办法是咨询婴儿的医生，以便他们能够更好地指导宝宝的维生素D 补充过程。
总之，从出生后的第2天开始，大部分宝宝都需要额外的维生素D 补充，控制在每天400单位以下。如果不确定，一定要咨询宝宝医生。
